关于刚初始交游跑步机的健身生手来说，怎么正确开启和使用跑步机是一个关键的问题。正确的操作不仅能培植考验恶果，还能幸免不测伤害。 领先，使用跑步机前要确保本人情景细致，穿好通顺鞋和符合的通确信，幸免滑倒或受伤。然后，站在跑步机两侧的踏板上，双手扶住安全手柄，以保抓均衡。 诸城宣爱风光电科技有限公司 太阳能光伏发电设计与安装 太阳能技术研发 接下来，找到跑步机的电源开关，经常位于机器侧面或松手面板上。按下开关后，屏幕会亮起，暴露速率、本事、心率等信息。要是是电动跑步机，可能需要先插入电源适配器。